وصفات تقليدية

شطائر شاي الفجل والثوم مع السمسم والزنجبيل

شطائر شاي الفجل والثوم مع السمسم والزنجبيل

مكونات

  • 1/4 كوب (نصف عود) زبدة بدرجة حرارة الغرفة
  • 3 ملاعق طعام من الثوم المعمر المفروم ، مقسمة
  • 1 ملعقة كبيرة سمسم محمص
  • 3/4 ملعقة صغيرة من الزنجبيل الطازج المبشور
  • 1/4 ملعقة صغيرة زيت سمسم آسيوي
  • 16 شريحة باغيت بسمك 1/4 بوصة
  • 10 فجل مقطع شرائح رقيقة

تحضير الوصفة

  • اخلطي الزبدة وملعقتين كبيرتين من الثوم المعمر وبذور السمسم والزنجبيل والزيت في وعاء صغير. يتبل بالملح والفلفل. افردي خليط الزبدة فوق كل شريحة خبز. قمة مع الفجل ، متداخلة قليلا. يرش ما تبقى من الثوم المعمر و فلور دي سيل ، إذا رغبت في ذلك.

وصفة من Bon Appétit Test Kitchen ،

المحتوى الغذائي

حصة واحدة (2 شطيرة) تحتوي على ما يلي: السعرات الحرارية (سعرات حرارية) 198.79٪ السعرات الحرارية من الدهون 30.2 دهون (جم) 6.69 دهون مشبعة 3.53 كوليسترول (مجم) 15.00 كربوهيدرات (جم) 28.40 ألياف غذائية (جم) 1.28 إجمالي السكريات ( ز) 1.19 صافي الكربوهيدرات (غ) 27.12 بروتين (غ) 5.32 قسم التعليقات


شاهد الفيديو: شاي الزنجبيل الطازج مع البرتقال (يوليو 2021).